Bisakah Dietku Meningkatkan Risiko Infertilitas?

Merencanakan kehamilan adalah waktu yang menyenangkan, tetapi gaya hidupmu (termasuk diet, olahraga, dan manajemen stres) memainkan peran penting dalam kesuburan. Dan bukan hanya wanita yang harus khawatir – faktanya, infertilitas pria dianggap sebagai penyebab sekitar 50% dari semua kasus infertilitas!

Dalam podcast di bawah ini, Dr. Luise Marino membahas faktor utama yang dapat memengaruhi kesuburan pria dan wanita, termasuk berat badan dan dietmu. Ikan, protein, zat besi, asupan kafein, vitamin dan mineral tertentu (Vitamin D, seng, folat, dan yodium) semuanya telah terbukti mempengaruhi kesuburan wanita dan pria, jadi penting untuk mengetahui apa yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan peluangmu jika kamu sedang mencoba untuk hamil.

Pembicara Kami:

Dr. Luise Marino adalah Ahli Nutrisi Anak Akademik Klinis (Dietisien) di Inggris dan bekerja di Neonatal/Pediatric Intensive Care and Cardiology.  Sebelumnya, beliau sempat bekerja di Afrika Selatan selama 15 tahun dan dalam kurun waktu tersebut beliau sempat juga bekerja sebagai Dietetic Head of Department at Red Cross War Memorial Children’s Hospital di Cape Town selama beberapa tahun. Penelitiannya dalam meningkatkan pertumbuhan dan nutrisi bayi dengan penyakit jantung bawaan telah dinobatkan sebagai contoh praktik yang baik dan mendapat penghargaan dari the British Dietetic Association Dame Barbara Clayton Award. Selain itu, beliau juga telah menerbitkan banyak tulisan akademik, buku, dan juga Panduan Saku Diet Pediatrik bersama dengan Dr. Rosan Meyer.