MUỐN HẠNH PHÚC? HÃY NGỪNG PHÁN XÉT BẢN THÂN!

Đối thoại/tự phê bình bản thân là điều tự nhiên ở con người. Đối nghịch với tự cao, nó cần thiết cho tiến trình tự nhận thức để phát triển thành phiên bản tốt hơn của chính mình. “Không ai có thể giúp cho tới khi chúng ta muốn thay đổi.” Tuy nhiên, nếu việcContinue reading “MUỐN HẠNH PHÚC? HÃY NGỪNG PHÁN XÉT BẢN THÂN!”

BƯỚC ĐẦU THỰC HÀNH NUÔI DƯỠNG CÁC MỐI QUAN HỆ QUANH TA

“Social self-care” là gì? Hẳn là chúng ta không mấy xa lạ với thuật ngữ tự chăm sóc bản thân (self-care). Vậy có thể hiểu social self-care là việc thực hành nuôi dưỡng các mối quan hệ trong gia đình, với người thương, bạn bè và các kết nối xã hội khác xung quanh ta.Continue reading “BƯỚC ĐẦU THỰC HÀNH NUÔI DƯỠNG CÁC MỐI QUAN HỆ QUANH TA”

CÁCH GIỮ CÂN BẰNG, THOÁT KHỎI CĂNG THẲNG KHI CẢM THẤY MẤT PHƯƠNG HƯỚNG

Đã bao giờ bạn cảm thấy không còn điều gì ý nghĩa trên cuộc đời này, không biết trước nay mình đã sống vì điều gì và sẽ sống tiếp vì điều gì? Những điều trước đây tưởng chừng quan trọng bây giờ bỗng hóa vô nghĩa như học tập, tiền bạc, công việc, thậmContinue reading “CÁCH GIỮ CÂN BẰNG, THOÁT KHỎI CĂNG THẲNG KHI CẢM THẤY MẤT PHƯƠNG HƯỚNG”

THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH “ĐẬP XÌ TRÉT – RỦNG RỈNH QUÀ”

1. Tên chương trình: Đập Xì Trét – Rủng Rỉnh Quà 2. Thời gian diễn ra chương trình: từ ngày 01/07 đến hết ngày 15/08/2022   3. Đối tượng tham gia: Công dân Việt Nam từ 18 tuổi trở lên, hiện đang sống và làm việc trên phạm vi lãnh thổ Việt Nam. 4. Cách thứcContinue reading “THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH “ĐẬP XÌ TRÉT – RỦNG RỈNH QUÀ””